Pesce e Frutti di Mare

Cosce di rana

98 kcal per 100 g

Filetti di basa

90 kcal per 100 g

Sgombro

205 kcal per 100 g

granchi dal guscio morbido

90 kcal per 100 g

filetti di marlin

140 kcal per 100 g

Gamberi congelati per insalata

85 kcal per 100 g

polipetto

82 kcal per 100 g

Tobiko (uova di pesce volante)

140 kcal per 100 g

brodo dashi istantaneo

10 kcal per 100 g

Gamberi grandi sbucciati

99 kcal per 100 g

Pasta di gamberetti essiccati

230 kcal per 100 g

Dado di brodo di pesce

10 kcal per 100 g

Caviale

264 kcal per 100 g

Gusci di gamberi

80 kcal per 100 g

Conchiglia

59 kcal per 100 g

filetti di branzino

90 kcal per 100 g

petti di mare piccoli

88 kcal per 100 g

Calamari piccoli

92 kcal per 100 g

Alga dulse

45 kcal per 100 g

Sgombro affumicato

205 kcal per 100 g

Salmone intero

208 kcal per 100 g

Filetto di persico

105 kcal per 100 g

Salmone selvaggio

142 kcal per 100 g

Salmone rosso in scatola

142 kcal per 100 g

Filetti di merluzzo

82 kcal per 100 g

Calamaro piccolo

92 kcal per 100 g

Vongole con guscio

148 kcal per 100 g

Gamberi grandi non sbucciati

99 kcal per 100 g

Carne di pinna di granchio

82 kcal per 100 g

Gamberetti freschi piccoli

99 kcal per 100 g

Olio di pesce

900 kcal per 100 g

Tonno fresco

132 kcal per 100 g

carne di coda di astice

98 kcal per 100 g

Succo di salmone

50 kcal per 100 g

Insalata di tonno

116 kcal per 100 g

Acciughe salate

210 kcal per 100 g

Filetto di sgombro

205 kcal per 100 g

Filetto di trota affumicata

117 kcal per 100 g

Lumaca

90 kcal per 100 g

Polvere di alga kombu

43 kcal per 100 g

zampe di granchio reale

82 kcal per 100 g

Ricciola

105 kcal per 100 g

bistecca di tonno pinna gialla

109 kcal per 100 g

trancio di tonno pinna gialla

109 kcal per 100 g

Surimi al gusto di granchio

95 kcal per 100 g

Sardine fresche

208 kcal per 100 g

Pesce bianco a pasta soda

90 kcal per 100 g

Foglio di nori per sushi

35 kcal per 100 g

Granchio blu vivo

84 kcal per 100 g

carne di gamberi di fiume

87 kcal per 100 g

Filetto di branzino oceanico

90 kcal per 100 g

Alga hijiki

45 kcal per 100 g

carne di granchio blu

83 kcal per 100 g

Filetti di merluzzo

82 kcal per 100 g

vongola

148 kcal per 100 g

alici essiccate

210 kcal per 100 g

Filetto di trota steelhead

148 kcal per 100 g

pesce gefilte

140 kcal per 100 g

Sardine al sugo di pomodoro

208 kcal per 100 g

Kamaboko

95 kcal per 100 g