Carne di gamberi di fiume

Carne di gamberi di fiume

87 kcal per 100 g

Categoria: Pesce e Frutti di Mare

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 87 kcal
Proteine 19g
Carboidrati 0g
Grassi totali 1.3g
Fibre 0g
Sodio 360mg
Colesterolo 55mg

Vitamine e minerali

Calcio 70mg
Folato 9mcg
Ferro 0.5mg
Licopene 0mcg
Potassio 259mg
Vitamina A 50IU
Vitamina B12 7.5mcg
Vitamina C 0mg

Descrizione

Carne di gambero di fiume

La carne di gambero di fiume è un ingrediente delicato e saporito ottenuto da piccoli crostacei d'acqua dolce conosciuti come gamberi di fiume o granchi d'acqua dolce. Questa carne bianca, leggermente dolce, si caratterizza per la sua texture tenera e succosa, che la rende perfetta per una grande varietà di preparazioni culinarie come zuppe, empanadas, torte salate, insalate o ripieni.

I gamberi di fiume provengono da fiumi e laghi di diverse regioni e sono comuni in Europa, Nord America, oltre che presenti in alcune zone dell'America Latina. In America ispanica, a seconda del paese, la carne di gambero di fiume può essere nota con nomi diversi, anche se il termine più comune è carne di gambero di fiume. Tuttavia, in alcuni paesi viene chiamata anche granchio d'acqua dolce o semplicemente gambero di fiume quando si fa riferimento al crostaceo vivo.

Dal punto di vista nutrizionale, la carne di gambero di fiume è un'ottima fonte di proteine magre, povera di grassi e calorie, e contiene minerali importanti come zinco, magnesio e fosforo. Inoltre, è un alimento ricco di acidi grassi omega-3, benefici per la salute cardiovascolare. Il suo sapore delicato e la sua versatilità ne fanno una scelta ideale per chi cerca ricette a base di pesce e frutti di mare con ingredienti freschi e naturali.