Pasta di gamberetti essiccati

Pasta di gamberetti essiccati

230 kcal per 100 g

Categoria: Pesce e Frutti di Mare

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 230 kcal
Proteine 20g
Carboidrati 35g
Grassi totali 2.5g
Fibre 2.3g
Sodio 900mg

Vitamine e minerali

Calcio 70mg
Folato 47mcg
Ferro 3.2mg
Licopene 0mcg
Potassio 275mg
Vitamina C 0.5mg

Descrizione

La pasta di gamberi essiccati è un ingrediente tradizionale utilizzato in diverse cucine, in particolare nella gastronomia del Sud-Est asiatico e in alcune regioni dell'America Latina. Si tratta di una pasta fermentata a base di gamberi essiccati macinati, che sviluppa un sapore intenso, salato e umami, aggiungendo profondità e carattere ai piatti.

La sua origine si colloca principalmente in paesi come Thailandia, Vietnam, Filippine e Indonesia, dove è un condimento fondamentale in salse, zuppe, stufati e marinate. In America Latina, sebbene meno comune, viene utilizzata in alcune zone costiere con varianti simili per intensificare il sapore dei frutti di mare in diverse preparazioni.

Proprietà: oltre al suo sapore intenso, la pasta di gamberi essiccati è ricca di proteine e minerali come calcio e ferro, derivati dai crostacei. Grazie al suo processo di fermentazione, può contenere probiotici che favoriscono la salute digestiva, sebbene il suo consumo debba essere moderato a causa dell'elevato contenuto di sodio.

Sinonimi in spagnolo (America Latina): in diverse regioni può essere nota come pasta de camarón seco, pasta de camarones fermentados o semplicemente pasta de mariscos secos. In alcune zone viene chiamata anche manteca de camarón seco, anche se questo termine è meno comune.

Questo ingrediente è ideale per esaltare i sapori in ricette di brodi, risotti, salse e piatti a base di pesce o carne, aggiungendo un tocco autentico e distintivo alle tue preparazioni.