Kamaboko

Kamaboko

95 kcal per 100 g

Categoria: Pesce e Frutti di Mare

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 95 kcal
Proteine 13g
Carboidrati 10g
Grassi totali 1g
Fibre 0.2g
Sodio 1100mg

Vitamine e minerali

Folato 10mcg
Licopene 0mcg
Potassio 150mg
Vitamina C 0.5mg

Descrizione

Kamaboko è un ingrediente tradizionale giapponese a base di pasta di pesce lavorata, cotta al vapore fino a ottenere una consistenza soda e leggermente elastica. Dal punto di vista visivo, viene solitamente presentato in forma di cilindri o mezzelune, con un caratteristico colore bianco e rosa, anche se esistono varietà completamente bianche.

Le sue origini risalgono al Giappone, dove è un alimento molto popolare utilizzato sia nella cucina casalinga che nelle preparazioni dei ristoranti. Il kamaboko è un tipo di surimi, ovvero una pasta fine di pesce bianco (come merluzzo o pollack) miscelata con sale, zucchero e altri ingredienti prima di essere modellata e cotta al vapore. Tradizionalmente, viene consumato nelle zuppe, come la famosa zuppa di ramen o oden, ed è incluso anche in piatti di riso o come contorno in insalate e antipasti.

In termini di proprietà nutrizionali, il kamaboko è un'ottima fonte di proteine magre e povero di grassi, il che lo rende un alimento sano e leggero. Inoltre, grazie alla sua lavorazione, ha una consistenza piacevole che aggiunge volume e sapore ai piatti senza apportare molte calorie.

I sinonimi in spagnolo dell'America Latina possono variare; sebbene non esista un termine equivalente esatto e ampiamente conosciuto, viene spesso chiamato semplicemente pasta di pesce pressata oppure si utilizza la parola surimi, che è la categoria più generale a cui appartiene il kamaboko. In alcuni paesi, potrebbe essere indicato come polpetta di pesce o polpettone di pesce, ma questi termini non sono strettamente equivalenti e possono variare a seconda della regione.