Salmone selvaggio

Salmone selvaggio

142 kcal per 100 g

Categoria: Pesce e Frutti di Mare

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 142 kcal
Proteine 20g
Grassi totali 6g
Grassi saturi 1g
Fibre 0g
Colesterolo 55mg

Vitamine e minerali

Calcio 10mg
Folato 25mcg
Ferro 0.5mg
Licopene 0mcg
Potassio 490mg
Vitamina B12 3.2mcg
Vitamina C 0mg
Vitamina D 526IU

Descrizione

Il salmone selvatico è un tipo di pesce proveniente da specie che abitano naturalmente fiumi, oceani e mari, senza intervento umano nel loro allevamento. A differenza del salmone da allevamento, il salmone selvatico cresce nel suo ambiente naturale, il che gli conferisce un sapore più intenso e una texture soda.

Origine: Questo salmone si trova tipicamente nelle regioni fredde dell'emisfero settentrionale, come le coste del Pacifico settentrionale (Alaska, Canada, Russia) e dell'Atlantico settentrionale (Norvegia, Scozia). È apprezzato in tutto il mondo per la sua qualità e il suo sapore caratteristico.

Proprietà: Il salmone selvatico è un'eccellente fonte di proteine di alta qualità, acidi grassi omega-3, vitamine del gruppo B e minerali essenziali come selenio e potassio. Il suo consumo è associato a benefici per la salute cardiovascolare, la funzione cerebrale e la riduzione dell'infiammazione.

Sinonimi in spagnolo dell'America Latina: In diversi paesi latinoamericani, il salmone selvatico può essere semplicemente noto come salmón (salmone) oppure, a volte, viene distinto dalla versione da allevamento chiamandolo salmón silvestre (salmone selvatico) o salmón natural (salmone naturale). In generale, il termine salmón salvaje (salmone selvatico) è ampiamente compreso e utilizzato per differenziarlo dal salmone da allevamento.