Gamberi grandi sbucciati
99 kcal per 100 g
Categoria: Pesce e Frutti di Mare
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 99 kcal |
| Proteine | 24g |
| Carboidrati | 0.2g |
| Grassi totali | 0.3g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 148mg |
| Colesterolo | 189mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
I gamberi grandi sgusciati sono gamberi di dimensioni generose che sono stati puliti e privati del guscio e del budello, facilitando il loro utilizzo diretto in un'ampia varietà di ricette. Sono un ingrediente molto versatile in cucina, soprattutto nei piatti di mare, nei risotti, nelle paste, nelle insalate e nelle tapas, apportando un sapore delicato e una texture soda e succosa.
La loro origine è legata principalmente alle acque marine e salmastre, dove vengono allevati sia allo stato selvatico che in allevamento. I gamberi grandi possono provenire da diverse specie a seconda della regione, essendo comuni al largo delle coste della Spagna, dell'America Latina e del Sud-est asiatico.
Per quanto riguarda le loro proprietà, i gamberi grandi sgusciati sono un'eccellente fonte di proteine magre, poveri di grassi e calorie, e ricchi di minerali come iodio, fosforo e zinco, oltre a contenere vitamine del gruppo B come la B12, fondamentali per il metabolismo energetico e la salute neurologica.
Nel contesto ispanoamericano, questo ingrediente è noto anche con diversi sinonimi a seconda del paese, come gamberoni sgusciati, scampi sgusciati o semplicemente scampi quando si riferisce a esemplari più grandi. Sebbene possano variare nel nome e nelle dimensioni esatte, questi termini sono spesso usati in modo intercambiabile nelle ricette per designare crostacei simili già preparati e pronti da cuocere.