Gamberi grandi sbucciati

Gamberi grandi sbucciati

99 kcal per 100 g

Categoria: Pesce e Frutti di Mare

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 99 kcal
Proteine 24g
Carboidrati 0.2g
Grassi totali 0.3g
Fibre 0g
Sodio 148mg
Colesterolo 189mg

Vitamine e minerali

Calcio 70mg
Folato 24mcg
Ferro 0.5mg
Licopene 0mcg
Potassio 264mg
Vitamina C 0mg

Descrizione

I gamberi grandi sgusciati sono gamberi di dimensioni generose che sono stati puliti e privati del guscio e del budello, facilitando il loro utilizzo diretto in un'ampia varietà di ricette. Sono un ingrediente molto versatile in cucina, soprattutto nei piatti di mare, nei risotti, nelle paste, nelle insalate e nelle tapas, apportando un sapore delicato e una texture soda e succosa.

La loro origine è legata principalmente alle acque marine e salmastre, dove vengono allevati sia allo stato selvatico che in allevamento. I gamberi grandi possono provenire da diverse specie a seconda della regione, essendo comuni al largo delle coste della Spagna, dell'America Latina e del Sud-est asiatico.

Per quanto riguarda le loro proprietà, i gamberi grandi sgusciati sono un'eccellente fonte di proteine magre, poveri di grassi e calorie, e ricchi di minerali come iodio, fosforo e zinco, oltre a contenere vitamine del gruppo B come la B12, fondamentali per il metabolismo energetico e la salute neurologica.

Nel contesto ispanoamericano, questo ingrediente è noto anche con diversi sinonimi a seconda del paese, come gamberoni sgusciati, scampi sgusciati o semplicemente scampi quando si riferisce a esemplari più grandi. Sebbene possano variare nel nome e nelle dimensioni esatte, questi termini sono spesso usati in modo intercambiabile nelle ricette per designare crostacei simili già preparati e pronti da cuocere.