Vongole quahog

Vongole quahog

135 kcal per 100 g

Categoria: Pesce e Frutti di Mare

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 135 kcal
Proteine 23g
Carboidrati 5g
Grassi totali 2g
Fibre 0g

Vitamine e minerali

Calcio 92mg
Folato 20mcg
Ferro 28mg
Potassio 260mg
Vitamina B12 98mcg
Vitamina C 0mg

Descrizione

Le vongole Quahog sono un tipo di mollusco bivalve marino note per il loro sapore intenso e la consistenza soda, molto apprezzate nella cucina costiera, in particolare nelle ricette tradizionali degli Stati Uniti e dei Caraibi.

Origine: Queste vongole sono originarie delle acque fredde e salate del Nord Atlantico, in particolare lungo la costa nord-orientale degli Stati Uniti, dal New England fino al Canada. Il loro nome "Quahog" deriva dal termine algonchino poquauhock, che significa "commestibile".

Proprietà: Le vongole Quahog sono un'eccellente fonte di proteine, ferro, zinco e vitamine del gruppo B, in particolare la B12. Sono anche povere di grassi e calorie, il che le rende un ingrediente nutriente da includere in una dieta equilibrata. Il loro sapore è più deciso e salato rispetto a quello delle altre vongole comuni, il che le rende ideali per ricette come zuppe, stufati, farciture, o per la preparazione di piatti classici come le "clams casino" e le "chowders".

Sinonimi in spagnolo (America Latina): Sebbene il termine "quahog" non sia ampiamente usato in spagnolo, in alcune regioni queste vongole sono semplicemente conosciute come almejas grandes (vongole grandi) o almejas negras (vongole nere), a causa del colore scuro del loro guscio. In certe zone del Messico e dell'America Centrale, potrebbero essere confuse con le vongole chiamate almeja manzana (vongola mela), anche se non si tratta esattamente della stessa specie.