Gamberi grandi
99 kcal per 100 g
Categoria: Pesce e Frutti di Mare
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 99 kcal |
| Proteine | 24g |
| Carboidrati | 0.2g |
| Grassi totali | 0.3g |
| Fibre | 0g |
| Colesterolo | 195mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
I gamberi grandi sono crostacei marini molto apprezzati in cucina per il loro sapore delicato e la consistenza soda. Si caratterizzano per le loro dimensioni considerevoli, che li rendono perfetti per la preparazione di piatti principali o antipasti sostanziosi. Questo ingrediente è molto versatile e viene utilizzato in diverse ricette come ceviche, paella, stufati, frittate, salti in padella e piatti alla griglia.
Origine: I gamberi grandi si trovano nelle acque costiere delle regioni tropicali e temperate di tutto il mondo, con una presenza notevole al largo delle coste di paesi come Messico, Colombia, Venezuela, Perù, Cile e Stati Uniti. Vengono pescati in mare o allevati in stabilimenti di acquacoltura, il che ne garantisce la disponibilità durante tutto l'anno.
Proprietà: Sono un'eccellente fonte di proteine magre, poveri di grassi e calorie. Inoltre, forniscono minerali come zinco, selenio e iodio, e vitamine del gruppo B, in particolare la B12. Il loro consumo è benefico per la salute cardiovascolare e contribuisce allo sviluppo muscolare, rendendoli ideali per un'alimentazione equilibrata e nutriente.
Sinonimi in spagnolo secondo i paesi dell'America Latina:
- Camarones grandes (termine generale)
- Gambones (Spagna, alcune zone del Messico)
- Langostinos (Argentina, Cile, Uruguay, Colombia)
- Camarones tigre (Messico, per le loro dimensioni e le strisce in alcuni casi)
- Quisquillas (alcune regioni del Messico e dell'America Centrale)
In cucina possono essere preparati alla griglia, bolliti, in salse o fritti, e il loro sapore si abbina molto bene con ingredienti agrumati, aglio, erbe aromatiche fresche e spezie.