Tonno albacore in acqua

Tonno albacore in acqua

116 kcal per 100 g

Categoria: Pesce e Frutti di Mare

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 116 kcal
Proteine 25g
Carboidrati 0g
Grassi totali 1g
Grassi saturi 0.2g
Fibre 0g
Sodio 300mg

Vitamine e minerali

Folato 5mcg
Licopene 0mcg
Potassio 323mg
Vitamina C 0mg

Descrizione

Il tonno albacore in acqua è un prodotto in scatola a base di tonno albacore, noto anche come Thunnus alalunga. Questo tipo di tonno si caratterizza per la sua carne bianca e morbida, oltre che per il suo sapore delicato, che lo rende ideale per un'ampia varietà di ricette.

Il tonno albacore è originario delle acque temperate e calde di oceani come l'Atlantico, il Pacifico e l'Indiano. È una specie molto apprezzata in gastronomia grazie alla sua texture e al basso contenuto di grassi.

Nelle scatole conservate in acqua, il tonno albacore viene presentato senza olio o altri additivi grassi, il che lo rende un'opzione più salutare e a basso contenuto calorico, perfetta per piatti leggeri e nutrienti. È un'eccellente fonte di proteine di alta qualità, acidi grassi omega-3, vitamine del gruppo B e minerali come selenio e magnesio, che sono benefici per la salute cardiovascolare, il sistema immunitario e la funzione muscolare.

In diverse regioni dell'America Latina, il tonno albacore in acqua può essere noto anche come tonno bianco in acqua, tonno pinna lunga o semplicemente tonno in acqua. È un ingrediente versatile utilizzato in insalate, panini, piatti di pasta e altre preparazioni in cui si desidera un sapore delicato e una texture compatta.