Tonno albacore in acqua
116 kcal per 100 g
Categoria: Pesce e Frutti di Mare
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 116 kcal |
| Proteine | 25g |
| Carboidrati | 0g |
| Grassi totali | 1g |
| Grassi saturi | 0.2g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 300mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il tonno albacore in acqua è un prodotto in scatola a base di tonno albacore, noto anche come Thunnus alalunga. Questo tipo di tonno si caratterizza per la sua carne bianca e morbida, oltre che per il suo sapore delicato, che lo rende ideale per un'ampia varietà di ricette.
Il tonno albacore è originario delle acque temperate e calde di oceani come l'Atlantico, il Pacifico e l'Indiano. È una specie molto apprezzata in gastronomia grazie alla sua texture e al basso contenuto di grassi.
Nelle scatole conservate in acqua, il tonno albacore viene presentato senza olio o altri additivi grassi, il che lo rende un'opzione più salutare e a basso contenuto calorico, perfetta per piatti leggeri e nutrienti. È un'eccellente fonte di proteine di alta qualità, acidi grassi omega-3, vitamine del gruppo B e minerali come selenio e magnesio, che sono benefici per la salute cardiovascolare, il sistema immunitario e la funzione muscolare.
In diverse regioni dell'America Latina, il tonno albacore in acqua può essere noto anche come tonno bianco in acqua, tonno pinna lunga o semplicemente tonno in acqua. È un ingrediente versatile utilizzato in insalate, panini, piatti di pasta e altre preparazioni in cui si desidera un sapore delicato e una texture compatta.