Succo di vongole

Succo di vongole

31 kcal per 100 g

Categoria: Pesce e Frutti di Mare

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 31 kcal
Proteine 5g
Carboidrati 2.5g
Grassi totali 0.5g
Fibre 0g
Sodio 700mg

Vitamine e minerali

Calcio 15mg
Folato 3mcg
Ferro 3mg
Licopene 0mcg
Potassio 110mg
Vitamina C 2mg

Descrizione

Succo di vongole è un liquido limpido e salato estratto dalle vongole fresche, ampiamente utilizzato come ingrediente in cucina per conferire un intenso sapore di mare. È molto apprezzato per la sua capacità di esaltare il gusto di zuppe, brodi, salse e piatti a base di pesce, aggiungendo una sfumatura naturale salata e umami.

La sua origine è legata alle regioni costiere dove vengono raccolte le vongole fresche, in particolare nei paesi con tradizioni culinarie a base di frutti di mare come Spagna, Messico, Cile e altri paesi caraibici e latinoamericani. Questo succo si ottiene pulendo e aprendo le vongole, utilizzando il liquido che contengono al loro interno.

Per quanto riguarda le sue proprietà, il succo di vongole è povero di grassi e calorie e fornisce minerali come sodio, potassio e iodio, essenziali per una dieta equilibrata, senza comprometterne il sapore ricco. È un'ottima alternativa per intensificare i piatti senza ricorrere a concentrati artificiali o sale in eccesso.

Nel contesto della cucina ispanoamericana, il succo di vongole si può trovare anche sotto nomi come acqua di vongole, brodo di vongole o semplicemente liquido di vongole, a seconda della regione e del suo uso specifico nella ricetta.

Includere il succo di vongole nelle vostre preparazioni è un modo facile e autentico per intensificare i sapori di mare e aggiungere un tocco fresco e naturale alle vostre ricette.