Scampo
99 kcal per 100 g
Categoria: Pesce e Frutti di Mare
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 99 kcal |
| Proteine | 18g |
| Carboidrati | 0g |
| Grassi totali | 1.5g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 148mg |
| Colesterolo | 195mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il gamberone è un crostaceo marino molto apprezzato in gastronomia per la sua carne morbida, succosa e dal sapore delicato, simile al gambero ma generalmente di dimensioni maggiori. Il suo corpo allungato e le sfumature rosa o arancioni lo rendono molto riconoscibile nelle ricette di mare, soprattutto nei piatti della cucina mediterranea e latinoamericana.
Questo ingrediente si trova principalmente lungo le coste dell'Oceano Atlantico e del Pacifico, dalle zone temperate a quelle tropicali. La sua pesca è importante in paesi come Spagna, Messico, Argentina e Colombia, dove viene consumato sia fresco che surgelato.
Proprietà: il gamberone è un'ottima fonte di proteine di alta qualità, povero di grassi e calorie, e ricco di minerali come iodio, zinco e selenio, oltre a fornire vitamine del gruppo B. Il suo consumo è benefico per la salute cardiovascolare e per il sistema immunitario.
In diversi paesi di lingua spagnola, il gamberone può essere conosciuto con vari nomi a seconda della regione, tra cui:
- Gambero gigante
- Gambero tigre (quando corrisponde a certe specie striate)
- Gamba (in regioni dove il termine è usato per crostacei simili)
- Gambero di mare
In cucina il gamberone è molto versatile, ideale alla griglia, al ajillo, nei ceviche, nelle paellas, nelle paste e nelle insalate, aggiungendo un tocco marino ed elegante a qualsiasi piatto.