Salmone rosa in scatola
142 kcal per 100 g
Categoria: Pesce e Frutti di Mare
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 142 kcal |
| Proteine | 20g |
| Grassi totali | 6g |
| Grassi saturi | 1g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 400mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il salmone rosa in scatola è un ingrediente pratico e gustoso ottenuto dal salmone rosa, una specie di salmone originaria principalmente delle acque fredde dell'Oceano Pacifico settentrionale, in particolare in regioni come l'Alaska, il Canada e la Russia settentrionale. Questo tipo di salmone è noto per il suo caratteristico colore rosa, che gli conferisce una texture morbida e un sapore più delicato rispetto ad altre varietà di salmone.
Il salmone rosa in scatola viene lavorato e conservato in lattine, il che permette di mantenerne la freschezza e il valore nutrizionale per lunghi periodi. È ampiamente utilizzato in ricette rapide e versatili, ideali per insalate, paste, panini e piatti tradizionali dell'America Latina.
Proprietà nutrizionali: Questo ingrediente è un'ottima fonte di proteine di alta qualità, di acidi grassi omega-3 essenziali per la salute cardiovascolare e cerebrale, oltre che di vitamine del gruppo B, vitamina D e minerali come selenio e potassio. Il suo contenuto di grassi salutari contribuisce a una dieta equilibrata e dona sazietà.
In America Latina, il salmone rosa in scatola può essere reperito sotto sinonimi come salmone in scatola, salmone del Pacifico in scatola o semplicemente salmone rosa, anche se la sua denominazione non varia molto. È importante specificarlo nelle ricette per assicurarsi di utilizzare questo tipo specifico, poiché il suo sapore e la sua texture differiscono da quelli del salmone atlantico fresco o del salmone selvatico.