Salmone rosa in scatola

Salmone rosa in scatola

142 kcal per 100 g

Categoria: Pesce e Frutti di Mare

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 142 kcal
Proteine 20g
Grassi totali 6g
Grassi saturi 1g
Fibre 0g
Sodio 400mg

Vitamine e minerali

Calcio 25mg
Folato 10mcg
Ferro 0.8mg
Licopene 0mcg
Potassio 490mg
Vitamina C 0mg

Descrizione

Il salmone rosa in scatola è un ingrediente pratico e gustoso ottenuto dal salmone rosa, una specie di salmone originaria principalmente delle acque fredde dell'Oceano Pacifico settentrionale, in particolare in regioni come l'Alaska, il Canada e la Russia settentrionale. Questo tipo di salmone è noto per il suo caratteristico colore rosa, che gli conferisce una texture morbida e un sapore più delicato rispetto ad altre varietà di salmone.

Il salmone rosa in scatola viene lavorato e conservato in lattine, il che permette di mantenerne la freschezza e il valore nutrizionale per lunghi periodi. È ampiamente utilizzato in ricette rapide e versatili, ideali per insalate, paste, panini e piatti tradizionali dell'America Latina.

Proprietà nutrizionali: Questo ingrediente è un'ottima fonte di proteine di alta qualità, di acidi grassi omega-3 essenziali per la salute cardiovascolare e cerebrale, oltre che di vitamine del gruppo B, vitamina D e minerali come selenio e potassio. Il suo contenuto di grassi salutari contribuisce a una dieta equilibrata e dona sazietà.

In America Latina, il salmone rosa in scatola può essere reperito sotto sinonimi come salmone in scatola, salmone del Pacifico in scatola o semplicemente salmone rosa, anche se la sua denominazione non varia molto. È importante specificarlo nelle ricette per assicurarsi di utilizzare questo tipo specifico, poiché il suo sapore e la sua texture differiscono da quelli del salmone atlantico fresco o del salmone selvatico.