Pettine di baia

Pettine di baia

99 kcal per 100 g

Categoria: Pesce e Frutti di Mare

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 99 kcal
Proteine 24g
Carboidrati 0.2g
Grassi totali 0.3g
Fibre 0g
Sodio 148mg
Colesterolo 189mg

Vitamine e minerali

Calcio 70mg
Folato 28mcg
Ferro 0.5mg
Licopene 0mcg
Potassio 259mg
Vitamina C 0mg

Descrizione

Il gambero bayqueta è un tipo di gambero piccolo e tenero molto apprezzato nella cucina latinoamericana, in particolare nelle regioni caraibiche e centroamericane. Questo gambero si distingue per il suo sapore delicato e la texture raffinata, che lo rendono un ingrediente ideale per un'ampia varietà di preparazioni come zuppe, stufati, ceviche e piatti all'aglio.

Il nome "bayqueta" è utilizzato principalmente in paesi come Cuba e in alcune zone dei Caraibi. In altri paesi dell'America ispanica, questo gambero può essere conosciuto anche come gamberetto, gamberino o semplicemente gambero, sebbene il termine esatto possa variare a seconda della regione. È importante sottolineare che il bayqueta si differenzia dalle altre varietà più grandi per le sue dimensioni ridotte, che gli conferiscono una texture più delicata e una cottura rapida.

In termini di proprietà nutrizionali, il gambero bayqueta è un'eccellente fonte di proteine di alta qualità, povero di grassi e calorie, e ricco di minerali come selenio, zinco e iodio. Inoltre, fornisce vitamine del gruppo B, essenziali per il metabolismo energetico e la salute del sistema nervoso. Grazie al suo contenuto nutrizionale, è un'opzione salutare da includere in diete equilibrate.

In cucina, il gambero bayqueta viene spesso utilizzato fresco o congelato, e la sua versatilità consente di incorporarlo sia in ricette tradizionali che contemporanee, donando ai piatti un delicato tocco marino.