Gambero di fiume

Gambero di fiume

90 kcal per 100 g

Categoria: Pesce e Frutti di Mare

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 90 kcal
Proteine 19.8g
Carboidrati 0g
Grassi totali 1.3g
Fibre 0g
Sodio 450mg

Vitamine e minerali

Calcio 85mg
Ferro 0.7mg
Potassio 290mg
Vitamina B12 7.8mcg
Vitamina C 0mg

Descrizione

I gamberi di fiume sono un crostaceo d'acqua dolce molto apprezzato in gastronomia per il suo sapore delicato e la sua texture succosa. Questo piccolo mollusco si trova principalmente nei fiumi, nei torrenti e nelle lagune d'acqua dolce, dove vive tra le rocce e la vegetazione sommersa.

Le sue origini sono principalmente europee, soprattutto nelle zone di paesi come Spagna, Francia e Germania, anche se si trova anche in varie regioni dell'America Latina.

In cucina, i gamberi di fiume sono un ingrediente versatile che può essere preparato lessato, al vapore, in stufati, zuppe o piatti di riso, aggiungendo un sapore intenso e caratteristico ai pasti. Inoltre, sono una buona fonte di proteine, a basso contenuto di grassi, e forniscono minerali come calcio, fosforo e zinco.

In diversi paesi di lingua spagnola, i gamberi di fiume sono conosciuti anche con vari nomi, tra cui: gambero d'acqua dolce, gambero di fiume, granchio d'acqua dolce, e persino chacuaco in alcune regioni. Questi sinonimi possono variare a seconda della località, ma si riferiscono sempre a questo delizioso crostaceo.