Gambero australiano
87 kcal per 100 g
Categoria: Pesce e Frutti di Mare
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 87 kcal |
| Proteine | 19g |
| Carboidrati | 0g |
| Grassi totali | 1.7g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 300mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il gambero d'acqua dolce australiano, noto anche come crayfish o gambero d'acqua dolce in varie regioni dell'America Latina, è un crostaceo originario dell'Australia che è diventato popolare nella cucina internazionale per il suo sapore delicato e la sua consistenza soda. Questo ingrediente si caratterizza per le sue dimensioni medie e il suo intenso colore rosso una volta cotto.
Questi gamberi vivono in acque dolci e pulite e sono ampiamente allevati in acquacoltura per garantirne la disponibilità tutto l'anno. In gastronomia, i gamberi australiani vengono utilizzati in una varietà di preparazioni, dalle zuppe e stufati ai piatti freddi, offrendo un sapore delicato che ricorda i gamberetti o l'aragosta.
Proprietà: Sono un'excellente fonte di proteine di alta qualità e poveri di grassi, il che li rende una scelta nutriente per diete equilibrate. Inoltre, contengono minerali essenziali come zinco, ferro e fosforo, oltre a vitamine del gruppo B, che favoriscono il metabolismo energetico e la funzione immunitaria.
In sintesi, il gambero d'acqua dolce australiano è un ingrediente versatile, salutare e gustoso, perfetto per chi desidera innovare nelle proprie ricette con i frutti di mare d'acqua dolce.