Gamberi congelati

Gamberi congelati

99 kcal per 100 g

Categoria: Pesce e Frutti di Mare

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 99 kcal
Proteine 24g
Carboidrati 0g
Grassi totali 0.3g
Fibre 0g
Sodio 148mg
Colesterolo 195mg

Vitamine e minerali

Calcio 70mg
Folato 25mcg
Ferro 0.5mg
Licopene 0mcg
Potassio 264mg
Vitamina A 60IU
Vitamina B12 1.1mcg
Vitamina C 2.1mg

Descrizione

I gamberi congelati sono piccoli frutti di mare versatili, molto apprezzati nella cucina di diverse culture. Si tratta di gamberi che vengono lavorati e congelati poco dopo la cattura per preservarne la freschezza, il sapore e la consistenza, facilitandone la conservazione e l'utilizzo in numerose ricette.

L'origine dei gamberi può variare, poiché si trovano in acque salate e dolci in tutto il mondo. Tuttavia, molte delle varietà congelate provengono da pescherie e allevamenti di regioni come l'America Latina (in particolare Messico ed Ecuador), l'Asia e gli Stati Uniti.

Per quanto riguarda le loro proprietà, i gamberi congelati sono un'eccellente fonte di proteine magre, poveri di grassi e calorie, e forniscono minerali essenziali come zinco, selenio e iodio. Inoltre, contengono antiossidanti naturali come l'astaxantina, che dona loro il caratteristico colore rosa dopo la cottura.

A seconda del paese, i gamberi congelati possono avere diversi sinonimi in spagnolo nell'America Latina, come gambas congeladas (in alcune regioni del Messico e dei Caraibi), camarón congelado (in Messico e America Centrale), o semplicemente langostinos congelados quando si riferisce alle varietà più grandi, anche se tecnicamente il langostino è una specie distinta.

In cucina, i gamberi congelati sono ideali per preparare tutto, dai ceviche e cocktail di frutti di mare ai piatti caldi come risotti, pasta e saltati in padella, rappresentando sempre un ingrediente pratico e delizioso da avere a portata di mano.