Gamberetti piccoli

Gamberetti piccoli

99 kcal per 100 g

Categoria: Pesce e Frutti di Mare

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 99 kcal
Proteine 24g
Carboidrati 0.2g
Grassi totali 0.3g
Fibre 0g
Colesterolo 195mg

Vitamine e minerali

Calcio 70mg
Folato 28mcg
Ferro 0.5mg
Licopene 0mcg
Potassio 264mg
Vitamina B12 1.1mcg
Vitamina C 0mg

Descrizione

I gamberetti sono piccoli crostacei marini, molto apprezzati in gastronomia per il loro sapore delicato e la texture compatta. Il loro corpo allungato e ricurvo è ricoperto da un esoscheletro trasparente che, una volta cotto, assume un caratteristico colore rosa o arancione.

Questi gamberetti provengono principalmente dalle acque costiere calde e temperate, e sono comuni lungo le coste dei Caraibi, del Sud America e dell'America Centrale. Vengono pescati sia negli habitat marini che nei estuari, e le loro piccole dimensioni li rendono ideali per preparare piatti come ceviche, saltati in padella, zuppe e insalate.

Per quanto riguarda le loro proprietà nutrizionali, i gamberetti sono un'eccellente fonte di proteine di alta qualità, a basso contenuto di grassi e calorie. Sono ricchi di minerali come iodio e selenio, oltre a fornire vitamine del gruppo B e antiossidanti, che contribuiscono a una dieta sana ed equilibrata.

In diverse regioni dell'America Latina, questi piccoli gamberetti hanno vari sinonimi, tra cui spiccano: gamberetti minuscoli, gamberi piccoli, piccoli gamberi di fiume o semplicemente gamberetti piccoli. Questi termini possono variare a seconda del paese, ma si riferiscono allo stesso tipo di ingrediente ideale per molteplici ricette.