Gamberetti in scatola

Gamberetti in scatola

100 kcal per 100 g

Categoria: Pesce e Frutti di Mare

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 100 kcal
Proteine 20g
Carboidrati 0g
Grassi totali 1.5g
Grassi saturi 0.4g
Fibre 0g
Sodio 900mg
Colesterolo 195mg

Vitamine e minerali

Calcio 90mg
Folato 15mcg
Ferro 0.5mg
Licopene 0mcg
Potassio 259mg
Vitamina B12 1.1mcg
Vitamina C 0mg

Descrizione

I gamberi in scatola sono gamberi cotti conservati in lattine per un uso facile e prolungato in cucina. Questo ingrediente è composto da gamberi piccoli o medi che sono stati puliti, cotti e poi confezionati in una lattina con salamoia o acqua, permettendo loro di mantenere il loro sapore e la loro consistenza per lunghi periodi senza perdere freschezza.

L'uso dei gamberi in scatola è comune in varie cucine di tutto il mondo, soprattutto nelle regioni costiere e nei paesi con una tradizione ittica. In America Latina, dove i frutti di mare sono una componente fondamentale di molte ricette, questi gamberi rappresentano una risorsa pratica e accessibile per preparare piatti come insalate, salse, stufati e paste, senza la necessità di manipolare gamberi freschi.

Origine: La pratica della conservazione dei frutti di mare in scatola affonda le sue radici nelle tecniche di conservazione sviluppate in Europa alla fine del XIX secolo, ma oggi i gamberi in scatola sono prodotti in numerosi paesi con accesso alla pesca marittima, come l'Ecuador, il Messico e i paesi del Sud-est asiatico.

Proprietà nutrizionali: I gamberi in scatola sono un'ottima fonte di proteine magre, poveri di grassi e ricchi di minerali come zinco, iodio e selenio. Forniscono inoltre vitamine del gruppo B, essenziali per il metabolismo energetico. Nonostante il processo di conservazione, mantengono gran parte dei loro nutrienti, anche se è consigliabile verificare il contenuto di sodio sull'etichetta, poiché alcune preparazioni possono contenere sale aggiunto.

Sinonimi in spagnolo in America Latina: camarones enlatados, camarones de lata, camarón en conserva, camarón en salmuera. In alcune regioni, possono essere chiamati anche langostinos enlatados quando si riferisce a varietà simili ma più grandi.