Gamberetti essiccati

Gamberetti essiccati

290 kcal per 100 g

Categoria: Pesce e Frutti di Mare

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 290 kcal
Proteine 62g
Carboidrati 2g
Grassi totali 3.6g
Grassi saturi 1g
Fibre 0g
Sodio 1500mg
Colesterolo 195mg

Vitamine e minerali

Calcio 195mg
Folato 28mcg
Ferro 2.6mg
Licopene 0mcg
Potassio 264mg
Vitamina C 0mg

Descrizione

I gamberi essiccati sono piccoli crostacei marini che sono stati disidratati per preservarne il sapore e la consistenza. Questo ingrediente è molto popolare nella cucina latinoamericana e asiatica, in particolare nella preparazione di brodi, zuppe, stufati e salse, dove apportano un sapore umami intenso e caratteristico del mare.

Il processo di essiccazione consente ai gamberi di mantenere il loro sapore concentrato e una lunga durata di conservazione, rendendoli ideali da conservare e utilizzare quando i gamberi freschi non sono disponibili. Tradizionalmente, questi gamberi vengono pescati nelle zone costiere e poi essiccati al sole o attraverso metodi di disidratazione controllata.

In termini di proprietà nutrizionali, i gamberi essiccati sono una buona fonte di proteine, minerali come calcio e ferro, e hanno un basso contenuto di grassi. Inoltre, il loro sapore intenso esalta molti piatti, donando profondità e ricchezza al profilo gastronomico.

Nel contesto ispanoamericano, i gamberi essiccati sono spesso chiamati anche camarones secos, gamberi secchi, gamberetti essiccati o semplicemente gamberi disidratati, anche se il nome può variare a seconda della regione. È importante chiarirne l'uso culinario per evitare confusione con altri frutti di mare essiccati.