Brodo di vongole

Brodo di vongole

16 kcal per 100 g

Categoria: Pesce e Frutti di Mare

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 16 kcal
Proteine 2.5g
Carboidrati 1g
Grassi totali 0.2g
Fibre 0g
Sodio 600mg

Vitamine e minerali

Folato 10mcg
Licopene 0mcg
Potassio 150mg
Vitamina C 3mg

Descrizione

Il brodo di vongole è un liquido saporito ottenuto cuocendo vongole fresche in acqua o brodo, comunemente usato come base per zuppe, stufati, piatti di riso e altre preparazioni a base di pesce. Questo brodo cattura il sapore intenso e salmastro delle vongole, donando un tocco marino e aromatico che esalta qualsiasi ricetta.

L'origine del brodo di vongole è legata alla cucina costiera di vari paesi, in particolare delle regioni ricche di prodotti ittici come la Spagna, il Messico e altri paesi dei Caraibi e dell'America Latina. In queste culture, il brodo viene tradizionalmente preparato aprendo le vongole al vapore e utilizzando poi il liquido risultante, spesso filtrato per eliminare le impurità.

Tra le sue proprietà, il brodo di vongole è povero di calorie e fornisce minerali come sodio, potassio e calcio, oltre a contenere piccole quantità di proteine provenienti dalle vongole. È un'ottima opzione per arricchire i piatti senza aggiungere grassi o ingredienti artificiali.

In diversi paesi di lingua spagnola, il brodo di vongole è noto anche come caldo de chirlas (in alcune regioni dell'America Latina) o semplicemente agua de almejas. Sebbene il termine "brodo di vongole" sia il più comune, le varianti regionali riflettono la diversità culinaria di questo ingrediente.