Brodo di frutti di mare

Brodo di frutti di mare

15 kcal per 100 g

Categoria: Pesce e Frutti di Mare

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 15 kcal
Proteine 2.5g
Carboidrati 1g
Grassi totali 0.5g
Fibre 0.1g
Sodio 600mg

Vitamine e minerali

Calcio 20mg
Folato 5mcg
Ferro 0.3mg
Licopene 20mcg
Potassio 150mg
Vitamina C 1.5mg

Descrizione

Il brodo di frutti di mare è un liquido aromatico e saporito ottenuto dalla cottura di vari tipi di frutti di mare, come gamberi, granchio, vongole, cozze e pesce, insieme a ingredienti complementari come cipolla, aglio, pomodoro, erbe aromatiche e spezie. Questo brodo rappresenta una base fondamentale per un'ampia varietà di ricette a base di frutti di mare, zuppe e stufati, donando un sapore intenso e caratteristico di mare.

Le sue origini affondano nelle tradizioni culinarie costiere di vari paesi dell'America Latina e di altre regioni con accesso ai frutti di mare. Il brodo di frutti di mare è fondamentale nella gastronomia di luoghi come Messico, Perù, Colombia e Spagna, dove la sua capacità di esaltare i piatti e conferire loro un tocco fresco e naturale è molto apprezzata.

Tra le sue proprietà, spicca per la ricchezza di minerali e nutrienti derivanti dai frutti di mare, oltre al suo basso contenuto calorico se preparato senza aggiungere grassi in eccesso. È un'opzione ideale per esaltare il sapore dei piatti senza ricorrere a brodi industriali o concentrati artificiali.

Per quanto riguarda i sinonimi o i termini equivalenti nelle diverse regioni dell'America Latina, questo ingrediente può essere indicato anche come fumetto di frutti di mare (soprattutto in contesti più gastronomici o formali), brodo di pesce e frutti di mare, o semplicemente fondo di frutti di mare.