Bistecca di tonno

Bistecca di tonno

99 kcal per 100 g

Categoria: Pesce e Frutti di Mare

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 99 kcal
Proteine 23.3g
Carboidrati 0g
Zuccheri 0g
Grassi totali 0.6g
Grassi saturi 0.2g
Fibre 0g
Sodio 39mg
Colesterolo 38mg

Vitamine e minerali

Ferro 0.9mg
Potassio 398mg
Vitamina B12 2.2mcg
Vitamina D 2.4mcg

Descrizione

Il taglio di tonno (tuna steak) è un pezzo pulito e spesso di carne di tonno, un pesce grande e di alta qualità molto apprezzato nella cucina internazionale. Questo ingrediente è molto apprezzato per il suo sapore delicato e la consistenza soda, oltre a essere un'eccellente fonte di proteine magre e acidi grassi omega-3, essenziali per una dieta sana.

Il tonno proviene dalle acque temperate e tropicali di tutto il mondo, in particolare dall'Oceano Atlantico, Pacifico e Indiano. In cucina, il taglio di tonno viene utilizzato in diverse preparazioni, dal forno e alla griglia fino al consumo crudo in piatti come sushi o tartare.

In diversi paesi dell'America Latina, il taglio di tonno può essere noto anche come lonza di tonno o semplicemente tonno fresco. Questi termini sono comuni nelle regioni in cui il tonno è un ingrediente frequente nella dieta locale.

Grazie alla sua versatilità e ai suoi benefici nutrizionali, il taglio di tonno è un ingrediente ideale per chi cerca ricette sane e gustose.