Baccalà affumicato
90 kcal per 100 g
Categoria: Pesce e Frutti di Mare
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 90 kcal |
| Proteine | 20g |
| Carboidrati | 0g |
| Grassi totali | 1.2g |
| Grassi saturi | 0.3g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 1200mg |
| Colesterolo | 60mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il merluzzo affumicato è un tipo di pesce che è stato trattato in modo speciale attraverso un processo di affumicatura, che gli conferisce un sapore intenso, affumicato e leggermente salato che lo distingue dal merluzzo fresco o tradizionalmente salato. Questo ingrediente è generalmente ottenuto dal merluzzo bianco (Gadus morhua) o da specie simili ed è molto apprezzato in gastronomia per la sua texture soda e il suo aroma caratteristico.
L'origine del merluzzo affumicato risale alle antiche tecniche di conservazione del pesce nelle regioni costiere d'Europa, in particolare in paesi come Norvegia, Islanda e Spagna, dove il merluzzo è un alimento base da secoli. Attualmente, la sua produzione e il suo consumo si sono diffusi in vari paesi dell'America Latina, in particolare in Messico, Cile e Argentina, dove è un ingrediente molto ricercato per la preparazione di piatti sia tradizionali che moderni.
Dal punto di vista nutrizionale, il merluzzo affumicato è un'eccellente fonte di proteine magre, acidi grassi omega-3, vitamine del gruppo B (come la B12) e minerali come fosforo e selenio. Inoltre, il processo di affumicatura aiuta a conservare il pesce più a lungo senza necessità di refrigerazione immediata, sebbene sia importante consumarlo entro il tempo consigliato per garantirne la qualità e la sicurezza.
In diversi paesi di lingua spagnola, il merluzzo affumicato può essere conosciuto con altri nomi o sinonimi colloquiali a seconda della regione, tra cui:
- merluzzo stagionato
- merluzzo essiccato e affumicato
- In alcuni luoghi, è semplicemente chiamato pesce affumicato, sebbene questo possa includere altre varietà a seconda del contesto.
In cucina, il merluzzo affumicato è ideale per preparare antipasti, insalate, stufati e frittate, aggiungendo un sapore davvero speciale che arricchisce qualsiasi ricetta che richieda un ingrediente salato e dal carattere deciso.