Astice vivo

Astice vivo

90 kcal per 100 g

Categoria: Pesce e Frutti di Mare

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 90 kcal
Proteine 19g
Carboidrati 0g
Grassi totali 1.5g
Fibre 0g
Colesterolo 135mg

Vitamine e minerali

Calcio 70mg
Folato 10mcg
Ferro 0.7mg
Licopene 0mcg
Potassio 230mg
Vitamina B12 2.1mcg
Vitamina C 1.5mg

Descrizione

Gli aragoste vive sono grandi crostacei marini, noti per la loro carne prelibata e dalla consistenza soda, il che li rende un ingrediente gastronomico molto apprezzato nell'alta cucina e nelle ricette speciali. Questo prodotto ittico si caratterizza per il guscio duro e le lunghe antenne, e si trova tipicamente nelle acque fredde e temperate degli oceani Atlantico e Pacifico.

L'origine delle aragoste vive varia a seconda della specie e della regione, ma in generale vengono pescate al largo delle coste del Nord America, in particolare nel New England e in Canada, così come in paesi dell'America Latina con accesso ad acque profonde. Mantenerle vive fino al momento della cottura è fondamentale per preservare la freschezza e la qualità della loro carne.

Dal punto di vista nutrizionale, le aragoste sono un'eccellente fonte di proteine di alta qualità, povere di grassi e calorie. Inoltre, forniscono minerali essenziali come zinco, selenio e ferro, oltre a vitamine del gruppo B, in particolare la B12, che contribuiscono alla salute del sistema nervoso e al metabolismo energetico.

In diversi paesi di lingua spagnola, le aragoste possono essere conosciute con vari nomi, come cangrejo moro (in alcuni paesi dei Caraibi), langosta espinosa (quando si riferisce a certe specie prive di chele), o semplicemente langosta, che è il termine più universale. In generale, "aragosta viva" viene utilizzato per specificare che l'ingrediente è ancora fresco e adatto a preparazioni delicate come lessatura, cottura alla griglia o al vapore.