Astice vivo
90 kcal per 100 g
Categoria: Pesce e Frutti di Mare
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 90 kcal |
| Proteine | 19g |
| Carboidrati | 0g |
| Grassi totali | 1.5g |
| Fibre | 0g |
| Colesterolo | 135mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Gli aragoste vive sono grandi crostacei marini, noti per la loro carne prelibata e dalla consistenza soda, il che li rende un ingrediente gastronomico molto apprezzato nell'alta cucina e nelle ricette speciali. Questo prodotto ittico si caratterizza per il guscio duro e le lunghe antenne, e si trova tipicamente nelle acque fredde e temperate degli oceani Atlantico e Pacifico.
L'origine delle aragoste vive varia a seconda della specie e della regione, ma in generale vengono pescate al largo delle coste del Nord America, in particolare nel New England e in Canada, così come in paesi dell'America Latina con accesso ad acque profonde. Mantenerle vive fino al momento della cottura è fondamentale per preservare la freschezza e la qualità della loro carne.
Dal punto di vista nutrizionale, le aragoste sono un'eccellente fonte di proteine di alta qualità, povere di grassi e calorie. Inoltre, forniscono minerali essenziali come zinco, selenio e ferro, oltre a vitamine del gruppo B, in particolare la B12, che contribuiscono alla salute del sistema nervoso e al metabolismo energetico.
In diversi paesi di lingua spagnola, le aragoste possono essere conosciute con vari nomi, come cangrejo moro (in alcuni paesi dei Caraibi), langosta espinosa (quando si riferisce a certe specie prive di chele), o semplicemente langosta, che è il termine più universale. In generale, "aragosta viva" viene utilizzato per specificare che l'ingrediente è ancora fresco e adatto a preparazioni delicate come lessatura, cottura alla griglia o al vapore.