Zuppa condensata di panna e mais dorato

Zuppa condensata di panna e mais dorato

120 kcal per 100 g

Categoria: Cereali e Granella

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 120 kcal
Proteine 2.5g
Carboidrati 21g
Grassi totali 3.5g
Fibre 2.3g

Vitamine e minerali

Folato 40mcg
Licopene 150mcg
Potassio 180mg
Vitamina C 2mg

Descrizione

Zuppa condensata di mais dorato è un ingrediente culinario trasformato costituito da una zuppa densa e concentrata a base di mais giallo, noto anche come mais dorato, che ha un sapore dolce e caratteristico. Questo prodotto viene venduto in formato condensato, il che significa che il suo contenuto di acqua è stato ridotto per facilitare la conservazione e il trasporto, richiedendo una diluizione con acqua o latte al momento della preparazione.

Il mais dorato è una varietà di mais originaria delle Americhe, coltivata in particolare in regioni come il Messico, l'America Centrale e alcune parti del sud degli Stati Uniti. Il suo intenso colore giallo è dovuto alla presenza di carotenoidi, tra cui il beta-carotene, che agisce anche come precursore della vitamina A.

In cucina, la zuppa condensata di mais dorato è ampiamente utilizzata per preparare ricette rapide e gustose, come zuppe cremose, stufati o contorni, fornendo dolcezza naturale e una texture cremosa senza la necessità di aggiungere mais fresco o ingredienti supplementari. Inoltre, apporta nutrienti come carboidrati energetici e fibre, sebbene la sua versione condensata possa contenere sodio aggiunto, quindi si consiglia di controllare le etichette.

Sinonimi in spagnolo usati nell'America ispanica: crema di mais dorato condensata, zuppa cremosa di mais giallo, zuppa concentrata di mais dolce.