Viole
20 kcal per 100 g
Categoria: Frutta
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 20 kcal |
| Proteine | 0.8g |
| Carboidrati | 4g |
| Grassi totali | 0.2g |
| Fibre | 2.1g |
Vitamine e minerali
Descrizione
Le viole sono fiori piccoli e delicati appartenenti al genere Viola, noti principalmente per il loro colore viola, anche se possono trovarsi anche nelle sfumature bianche e blu. In gastronomia, le viole vengono utilizzate sia per il loro sapore delicato e dolce, sia per il loro appeal visivo, essendo un ingrediente popolare nei dolci, nelle infusioni, nelle marmellate e nelle decorazioni commestibili.
Originarie delle regioni temperate di Europa e Asia, le viole sono coltivate fin dall'antichità, non solo per la loro bellezza ma anche per le loro proprietà medicinali e culinarie. In cucina, donano un leggero aroma floreale e un tocco di dolcezza naturale.
Le viole contengono antiossidanti, vitamine A e C, oltre a composti antinfiammatori, il che le rende un ingrediente utile non solo per arricchire il sapore, ma anche per apportare benefici nutrizionali.
In diversi paesi dell'America Latina, le viole sono conosciute anche come viole o fiore di viola. Sebbene il loro utilizzo culinario possa variare da regione a regione, sono apprezzate principalmente per il loro sapore distintivo e per la loro capacità di abbellire i piatti.