Succo di limone

Succo di limone

22 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 22 kcal
Proteine 0.2g
Carboidrati 6.9g
Zuccheri 2.5g
Grassi totali 0.2g
Fibre 0.1g

Vitamine e minerali

Folato 11mcg
Licopene 0mcg
Potassio 103mg
Vitamina C 38.7mg

Descrizione

Il succo di limone è il liquido acido estratto dai limoni, agrumi dal sapore fresco e caratteristico. Questo ingrediente è essenziale in cucina per la sua capacità di apportare acidità, esaltare i sapori e agire come conservante naturale in numerose preparazioni, dai condimenti e dalle marinate ai dolci e alle bevande.

Il limone è originario del Sud-est asiatico, anche se la sua coltivazione si è ampiamente diffusa nelle regioni mediterranee e tropicali. Nella cucina latinoamericana, il succo di limone è indispensabile sia per i piatti tradizionali che per quelli contemporanei: dona un tocco rinfrescante e equilibra i sapori intensi.

Tra le sue proprietà spiccano l'elevato contenuto di vitamina C, gli antiossidanti e i composti che favoriscono la digestione. Inoltre, la sua acidità aiuta a "cuocere" gli ingredienti crudi, come nel ceviche, e a prevenire l'ossidazione di frutta e verdura quando sono esposte all'aria.

In diversi paesi latinoamericani, il succo di limone può essere noto anche come succo di lime o semplicemente limón, a seconda della varietà di agrume predominante nella regione. Ad esempio, in Messico e in America Centrale, limón indica in genere il lime Key o lime messicano, mentre in altri paesi limón si riferisce al comune frutto giallo.