Uva senza semi

Uva senza semi

69 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 69 kcal
Proteine 0.72g
Carboidrati 18.1g
Zuccheri 16g
Grassi totali 0.2g
Fibre 0.9g

Vitamine e minerali

Folato 2mcg
Licopene 0mcg
Potassio 191mg
Vitamina C 10.8mg

Descrizione

L'uve senza semi è una varietà di uva coltivata appositamente per non contenere semi, il che la rende ideale per il consumo diretto e per l'uso in preparazioni culinarie dove si vuole evitare la texture o l'inconveniente dei semi. Quest'uva si caratterizza per la buccia sottile, il sapore dolce e succoso e la sua versatilità sia in ricette dolci che salate.

L'origine dell'uva senzasemi è legata a varietà ibride coltivate tramite tecniche di selezione e innesto, presenti prevalentemente in regioni vitivinicole a clima temperato, come i paesi mediterranei, gli Stati Uniti e alcune zone dell'America Latina.

Dal punto di vista nutrizionale, l'uva senza semi è un'eccellente fonte di antiossidanti, come flavonoidi e resveratrolo, oltre a fornire vitamina C, vitamina K e minerali come il potassio. Il suo consumo favorisce la salute cardiovascolare, migliora la digestione e garantisce idratazione grazie all'alto contenuto di acqua.

In diversi paesi dell'America Latina, l'uva senza semi può essere conosciuta con vari sinonimi, anche se il termine più comune è uva senza semi. Può essere chiamata anche semplicemente uva pulita o uva spellata quando si riferisce a uva senza semi e senza buccia nelle preparazioni culinarie. In genere non ha nomi molto diversi, ma in alcuni mercati può essere trovata sotto etichette come seedless grapes quando è importata.