Uva bianca

Uva bianca

69 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 69 kcal
Proteine 0.72g
Carboidrati 18.1g
Zuccheri 16.3g
Grassi totali 0.2g
Fibre 0.9g

Vitamine e minerali

Folato 2mcg
Potassio 191mg
Vitamina C 10.8mg

Descrizione

L'uva bianca è un frutto piccolo, rotondo, succoso e dolce che appartiene alla famiglia della vite (Vitis vinifera). La sua buccia varia dal verde giallastro al traslucido, e la polpa è generalmente dolce o leggermente acida, a seconda della varietà. L'uva bianca si consuma fresca, nei succhi, nei dolci, nelle insalate, oppure può essere utilizzata nella produzione di vini bianchi e uvetta.

Origine: Quest'uva ha un'origine antica, coltivata inizialmente nelle regioni del Mediterraneo e dell'Asia Minore. Oggi viene prodotta in molte parti del mondo, tra cui Spagna, Cile, Argentina, Messico e altri paesi latinoamericani, dove le condizioni climatiche favoriscono la sua coltivazione.

Proprietà: L'uva bianca è una fonte di antiossidanti naturali come polifenoli e flavonoidi, che aiutano a combattere l'invecchiamento cellulare. Contiene inoltre vitamine del gruppo B, vitamina C e minerali come potassio e magnesio. Il suo contenuto di acqua e fibre la rende un alimento idratante e benefico per la digestione.

Sinonimi in America Latina: A seconda del paese, l'uva bianca può essere chiamata anche uva verde, uva chiara o semplicemente uva senza specificarne il colore quando la si distingue dall'uva rossa o viola. In alcuni luoghi, varietà specifiche sono note come Italia o Thompson, le varietà di uva bianca più popolari nelle ricette.