Uva bianca
69 kcal per 100 g
Categoria: Frutta
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 69 kcal |
| Proteine | 0.72g |
| Carboidrati | 18.1g |
| Zuccheri | 16.3g |
| Grassi totali | 0.2g |
| Fibre | 0.9g |
Vitamine e minerali
Descrizione
L'uva bianca è un frutto piccolo, rotondo, succoso e dolce che appartiene alla famiglia della vite (Vitis vinifera). La sua buccia varia dal verde giallastro al traslucido, e la polpa è generalmente dolce o leggermente acida, a seconda della varietà. L'uva bianca si consuma fresca, nei succhi, nei dolci, nelle insalate, oppure può essere utilizzata nella produzione di vini bianchi e uvetta.
Origine: Quest'uva ha un'origine antica, coltivata inizialmente nelle regioni del Mediterraneo e dell'Asia Minore. Oggi viene prodotta in molte parti del mondo, tra cui Spagna, Cile, Argentina, Messico e altri paesi latinoamericani, dove le condizioni climatiche favoriscono la sua coltivazione.
Proprietà: L'uva bianca è una fonte di antiossidanti naturali come polifenoli e flavonoidi, che aiutano a combattere l'invecchiamento cellulare. Contiene inoltre vitamine del gruppo B, vitamina C e minerali come potassio e magnesio. Il suo contenuto di acqua e fibre la rende un alimento idratante e benefico per la digestione.
Sinonimi in America Latina: A seconda del paese, l'uva bianca può essere chiamata anche uva verde, uva chiara o semplicemente uva senza specificarne il colore quando la si distingue dall'uva rossa o viola. In alcuni luoghi, varietà specifiche sono note come Italia o Thompson, le varietà di uva bianca più popolari nelle ricette.