Torta di zucca
250 kcal per 100 g
Categoria: Frutta
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 250 kcal |
| Proteine | 3g |
| Carboidrati | 34g |
| Zuccheri | 20g |
| Grassi totali | 11g |
| Fibre | 2.0g |
Vitamine e minerali
Descrizione
La crostata di zucca (pumpkin pie) è un dolce tradizionale preparato principalmente con purè di zucca combinato con spezie come cannella, noce moscata e chiodi di garofano, il tutto racchiuso in una base di pasta dolce e cotto fino a ottenere una texture cremosa e vellutata. È molto popolare nella cucina nordamericana, soprattutto durante la stagione autunnale e festività come il Thanksgiving.
L'ingrediente principale, la zucca, è originaria del continente americano, dove viene coltivata fin dall'epoca precolombiana. La varietà tradizionalmente utilizzata è nota come winter squash (zucca invernale), che offre un sapore dolce e una texture ideale per i dolci.
Proprietà: La zucca è ricca di vitamine A e C, antiossidanti e fibre, il che la rende un ingrediente nutriente e salutare. Inoltre, fornisce un sapore dolce e delicato senza la necessità di aggiungere grandi quantità di zucchero.
Sinonimi in spagnolo dell'America Latina: A seconda del paese, la zucca può essere indicata con nomi diversi legati all'ingrediente base del dolce. In Messico e America Centrale è chiamata calabaza de castilla o semplicemente calabaza. In paesi come Argentina, Cile e Uruguay può essere nota anche come zapallo. Pertanto, la crostata di zucca può essere chiamata tarta de zapallo oppure pay/tarta/pastel de calabaza, a seconda della regione.
In sintesi, la crostata di zucca è un dolce versatile e nutriente che incorpora un ingrediente tradizionale delle Americhe, ideale per ricette casalinghe di stagione e festività.