Tagliatelle di spinaci

Tagliatelle di spinaci

140 kcal per 100 g

Categoria: Cereali e Granella

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 140 kcal
Proteine 5.5g
Carboidrati 27g
Grassi totali 1.2g
Fibre 2.7g

Vitamine e minerali

Folato 194mcg
Ferro 2.4mg
Potassio 480mg
Vitamina C 14mg

Descrizione

Gli spaghetti agli spinaci sono una variante di pasta ottenuta incorporando purea o polvere di spinaci nell'impasto, il che dona loro il caratteristico colore verde e un sapore delicato, leggermente vegetale. Questo tipo di pasta è comunemente usato in diverse ricette dove l'obiettivo è aggiungere un tocco nutriente e una presentazione attraente al piatto.

L'origine degli spaghetti agli spinaci non è legata a una regione specifica, ma fanno parte della tradizione culinaria internazionale che unisce ingredienti naturali alla pasta per arricchirla. Creati nella cucina italiana e adattati in molte gastronomie, questi spaghetti sono popolari sia in Europa che in America Latina.

Per quanto riguarda le loro proprietà, gli spaghetti agli spinaci apportano un maggior contenuto di fibre, vitamine A e C, oltre a minerali come ferro e calcio, grazie agli spinaci aggiunti. Questo li rende un'opzione più nutriente rispetto agli spaghetti tradizionali preparati solo con farina e uova.

In America Latina, oltre a "fideos de espinaca", possono essere conosciuti anche come pasta verde, tallarines verdes o semplicemente fideos verdes, a seconda del Paese e della regione. Sono ideali per preparazioni che vanno da zuppe, stufati e saltati in padella a insalate di pasta o piatti con salse leggere.