Succo e scorza di limone

Succo e scorza di limone

22 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 22 kcal
Proteine 0.4g
Carboidrati 7g
Zuccheri 2.5g
Grassi totali 0.2g
Fibre 0.3g

Vitamine e minerali

Calcio 26mg
Folato 11mcg
Ferro 0.6mg
Licopene 0mcg
Potassio 103mg
Vitamina C 53mg

Descrizione

Succo e scorza di limone sono ingredienti essenziali in cucina che apportano un sapore acido, fresco e vivace a un'ampia varietà di ricette, dai dolci ai piatti salati e alle bevande. Il succo di limone è il liquido estratto dal frutto del Citrus limon, mentre la scorza è lo strato esterno della buccia, ricco di oli essenziali e aromi intensi.

Origine: Il limone è originario del Sud-est asiatico, sebbene la sua coltivazione si sia diffusa in tutto il mondo, in particolare nelle regioni mediterranee, in America Latina e in alcune parti degli Stati Uniti. È un ingrediente tradizionale in molte cucine dell'America Latina e d'Europa.

Proprietà: Il succo di limone è povero di calorie ed è un'ottima fonte di vitamina C, antiossidanti e composti bioattivi che favoriscono la digestione e possiedono proprietà antimicrobiche. La scorza, sebbene utilizzata in quantità minori, aggiunge un aroma intenso e note agrumate che esaltano il sapore dei piatti senza aggiungere acidità extra. Entrambi sono ideali per bilanciare i sapori e aggiungere freschezza a salse, condimenti, marinature, dolci e bevande.

Sinonimi in spagnolo dell'America Latina: In alcune regioni è semplicemente noto come jugo de limón (succo di limone), anche se in paesi come il Messico e l'America Centrale il prodotto può essere chiamato anche limón amarillo (limone giallo) per distinguerlo dal limón verde (lime). La scorza è generalmente indicata come ralladura de limón o cáscara de limón rallada (buccia di limone grattugiata).