Succo e scorza d'arancia

Succo e scorza d'arancia

45 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 45 kcal
Carboidrati 10.4g
Zuccheri 8.4g
Grassi totali 0.1g
Fibre 0.2g

Vitamine e minerali

Folato 30mcg
Licopene 0mcg
Potassio 200mg
Vitamina C 50mg

Descrizione

Arance, succo e buccia grattugiata

Le arance sono agrumi molto apprezzati in cucina per il loro gusto rinfrescante e la loro versatilità. Il succo d'arancia è il liquido estratto da questo frutto, utilizzato sia in ricette dolci che salate per donare un tocco dolce e acido al contempo. La buccia grattugiata d'arancia è costituita dallo strato esterno della buccia, che contiene oli essenziali aromatici che intensificano il sapore e l'aroma dei piatti.

Originarie del Sud-est asiatico, le arance sono oggi coltivate in molte regioni del mondo a clima temperato e caldo, essendo particolarmente diffuse nei paesi mediterranei e in America Latina. Il loro impiego in cucina spazia da succhi e dolci a marinature, salse e insalate.

Sul piano delle proprietà, le arance sono ricche di vitamina C, antiossidanti e fibre, e contribuiscono a rafforzare il sistema immunitario e a migliorare la digestione. Il succo aggiunge freschezza e umidità alle preparazioni, mentre la buccia grattugiata è ideale per esaltare l'aroma senza aggiungere troppo liquido.

In ambito culinario e in diverse regioni dell'America Latina, l'arancia è nota anche semplicemente come arancia dolce, per distinguerla da altre varietà come l'arancia amara o l'arancia di Siviglia. In alcuni paesi, il succo viene chiamato anche succo d'arancia, e la buccia grattugiata può trovarsi sotto il nome di scorza d'arancia grattugiata o buccia d'arancia grattugiata.