Succo e scorza d'arancia
45 kcal per 100 g
Categoria: Frutta
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 45 kcal |
| Proteine | 0.7g |
| Carboidrati | 10.4g |
| Zuccheri | 8.4g |
| Grassi totali | 0.1g |
| Fibre | 0.2g |
Vitamine e minerali
Descrizione
Succo e scorza grattugiata d'arancia sono ingredienti essenziali in cucina che donano un sapore fresco, agrumato e vivace a un'ampia varietà di ricette, dai dolci e salse alle marinature e bevande. Il succo d'arancia si ottiene spremendo il frutto, mentre la scorza grattugiata si ricava grattugiando finemente lo strato esterno della buccia, dove si concentra una grande quantità di oli essenziali che forniscono un aroma intenso e caratteristico.
L'origine di questi ingredienti risale all'arancia, un agrume originario del Sud-Est asiatico e oggi coltivato in molte regioni del mondo, soprattutto nei paesi con climi temperati e subtropicali come Spagna, Messico e Argentina.
Per quanto riguarda le loro proprietà, il succo d'arancia è ricco di vitamina C, antiossidanti e flavonoidi, e contribuisce a rafforzare il sistema immunitario e migliorare la digestione. La scorza, invece, contiene oli essenziali che non solo esaltano il sapore, ma apportano anche benefici antimicrobici e antinfiammatori.
In America Latina, il succo d'arancia può essere indicato semplicemente come "succo d'arancia" o "zumo de naranja" (soprattutto in Spagna), mentre la scorza è nota come "scorza d'arancia" o, in alcune regioni, anche come "buccia d'arancia grattugiata".
Il loro utilizzo in cucina è molto versatile: il succo serve per marinare la carne, preparare condimenti, torte e bevande rinfrescanti, mentre la scorza è ideale per esaltare il sapore di impasti, creme, infusi e prodotti da forno.