Succo di pompelmo

Succo di pompelmo

39 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 39 kcal
Proteine 0.6g
Carboidrati 9g
Zuccheri 8g
Grassi totali 0.1g
Fibre 0.1g

Vitamine e minerali

Folato 10mcg
Licopene 700mcg
Potassio 135mg
Vitamina C 31mg

Descrizione

Il succo di pompelmo è il liquido ottenuto spremendo la polpa del pompelmo, un agrume di grandi dimensioni dal sapore agrodolce che unisce note amare e acide. Questo succo è molto apprezzato in cucina per la sua freschezza e per la sua capacità di aggiungere un tocco vivace e rinfrescante a una varietà di ricette, dai condimenti per insalate alle marinature e alle bevande.

Il pompelmo (Citrus × paradisi) è originario delle regioni tropicali e subtropicali, in particolare dei Caraibi e del Sud-est asiatico, anche se oggi è ampiamente coltivato in paesi come Stati Uniti, Messico e Argentina. Il suo succo è particolarmente popolare nella cucina latinoamericana e caraibica.

Per quanto riguarda le sue proprietà, il succo di pompelmo è un'eccellente fonte di vitamina C, antiossidanti e flavonoidi, che aiutano a rafforzare il sistema immunitario e a migliorare la digestione. Inoltre, è povero di calorie e può contribuire a controllare l'appetito, il che lo rende una scelta salutare per accompagnare diverse preparazioni.

In diverse regioni dell'America Latina, il succo di pompelmo è noto anche come jugo de pomelo o zumo de pomelo, termini che variano a seconda del paese, anche se si riferiscono sempre allo stesso ingrediente rinfrescante e versatile in cucina.