Succo di melograno

Succo di melograno

54 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 54 kcal
Proteine 0.7g
Carboidrati 13.7g
Zuccheri 12.4g
Grassi totali 0.3g
Fibre 0.4g

Vitamine e minerali

Folato 11mcg
Licopene 0mcg
Potassio 236mg
Vitamina C 10.2mg

Descrizione

Il succo di melagrana è un liquido estratto dai semi maturi della Punica granatum, un frutto dal colore rosso intenso e dalla forma rotonda, caratterizzato da una buccia spessa. Questo succo si distingue per il suo sapore dolce e acidulo, rinfrescante, che dona un tocco vivace e fruttato a diverse preparazioni culinarie, dai condimenti e le marinate ai dolci e alle bevande naturali.

L'origine della melagrana risale alle regioni del Mediterraneo e del Medio Oriente, dove viene coltivata da migliaia di anni per le sue proprietà nutrizionali e la sua versatilità in cucina. Attualmente, il succo di melagrana è molto diffuso in molte cucine del mondo, soprattutto nelle ricette che cercano un sapore fresco e leggermente acido.

Per quanto riguarda le sue proprietà, il succo di melagrana è ricco di antiossidanti, vitamina C e composti antinfiammatori, il che lo rende un ingrediente salutare in grado di apportare benefici al sistema cardiovascolare e alla pelle. Inoltre, il suo contenuto calorico è basso, il che lo rende ideale per diete equilibrate.

In diverse regioni dell'America Latina, il succo di melagrana può essere indicato con sinonimi come zumo de granada o semplicemente granada líquida, sebbene il termine più comune e riconosciuto sia jugo de granada.