Succo di lamponi

Succo di lamponi

52 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 52 kcal
Proteine 0.7g
Carboidrati 11.9g
Grassi totali 0.5g
Fibre 0.8g

Vitamine e minerali

Folato 7mcg
Licopene 0mcg
Potassio 140mg
Vitamina C 26mg

Descrizione

Il succo di lamponi è un liquido estratto dai lamponi, un frutto piccolo, tondo e di un rosso intenso dal sapore dolce e leggermente acidulo. Questo succo è comunemente utilizzato nella preparazione di bevande, dolci, salse, condimenti e cocktail, aggiungendo alle ricette un tocco fresco, fruttato e vivace.

Origine: Il lampone è originario di Europa e Asia, anche se la sua coltivazione si è ampiamente diffusa nelle Americhe e in altre regioni del mondo grazie alla sua popolarità. Il succo di lamponi si ottiene pressando o schiacciando questi frutti, preservandone i sapori caratteristici e i nutrienti.

Proprietà: Il succo di lamponi è ricco di antiossidanti, in particolare flavonoidi e vitamina C, che contribuiscono a rafforzare il sistema immunitario e a contrastare l'invecchiamento cellulare. Inoltre, è povero di calorie e contiene minerali come potassio e magnesio, il che lo rende un'opzione salutare per arricchire piatti e bevande.

Sinonimi in spagnolo dell'America Latina: Sebbene "jugo de frambuesa" sia il termine più comune, in alcune regioni si può trovare anche come zumo de frambuesa o semplicemente extracto de frambuesa. In certi paesi, il frutto stesso può essere chiamato frambuesa roja o frambuesa común.