Succo di guava
68 kcal per 100 g
Categoria: Frutta
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 68 kcal |
| Proteine | 0.4g |
| Carboidrati | 17g |
| Grassi totali | 0.1g |
| Fibre | 0.4g |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il succo di guava è un liquido estratto dalla polpa della guava, un frutto tropicale noto per il suo sapore dolce e leggermente acido. Questo succo è popolare in diverse cucine latinoamericane e caraibiche, dove viene utilizzato sia in bevande rinfrescanti sia nella preparazione di dolci, salse e marinate.
La guava è originaria delle regioni tropicali delle Americhe, in particolare del Messico, dei Caraibi e dell'America Centrale. La sua coltivazione si è diffusa in tutta l'America Latina e in altre parti del mondo con climi simili.
Per quanto riguarda le sue proprietà, il succo di guava è ricco di vitamina C, antiossidanti e fibre, anche se quest'ultime si riducono durante il processo di estrazione del succo. È ideale per rafforzare il sistema immunitario, migliorare la digestione e donare alle ricette un sapore naturale e vivace.
A seconda del paese, il succo di guava può avere diversi nomi in spagnolo. nell'America ispanica, oltre a guava juice, è comunemente noto come refresco de guayaba o néctar de guayaba, anche se questi ultimi termini indicano solitamente preparazioni con zucchero o miscele commerciali.
In sintesi, il succo di guava è un ingrediente versatile e salutare che dona un aroma e un sapore caratteristici a una vasta gamma di piatti e bevande tradizionali latinoamericane.