Spicchi di pompelmo

Spicchi di pompelmo

32 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 32 kcal
Proteine 0.6g
Carboidrati 8.1g
Zuccheri 7g
Grassi totali 0.1g
Fibre 1.1g

Vitamine e minerali

Folato 13mcg
Licopene 0mcg
Potassio 135mg
Vitamina C 31.2mg

Descrizione

Gli spicchi di pompelmo sono le sezioni naturali o gli spicchi presenti nella polpa del pompelmo, un agrume grande, succoso e leggermente amaro. Questi spicchi sono formati da sottili membrane che racchiudono il succo e la polpa del frutto, il che li rende ideali per essere mangiati direttamente, aggiunti a insalate, dessert, frullati o piatti freschi.

Il pompelmo è originario del Sud-est asiatico, in particolare di regioni come la Malesia e le Filippine, anche se oggi è ampiamente coltivato in paesi subtropicali come gli Stati Uniti, il Messico, la Spagna e alcuni paesi dell'America Latina.

In termini di proprietà, gli spicchi di pompelmo sono un'ottima fonte di vitamina C, antiossidanti e fibre, che aiutano a rafforzare il sistema immunitario, migliorare la digestione e apportano poche calorie, rendendoli un'opzione salutare da includere nella propria dieta.

In America Latina, a seconda del paese, gli spicchi di pompelmo possono essere chiamati semplicemente "spicchi di pomelo" (in luoghi come Argentina e Cile), "spicchi di pompelmo" o semplicemente "gajos de toronja". La parola "toronja" è la più comune in Messico e in America Centrale, mentre in altre regioni il termine "pomelo" è più popolare.