Spicchi di mandarino

Spicchi di mandarino

53 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 53 kcal
Proteine 0.8g
Carboidrati 13g
Zuccheri 10g
Grassi totali 0.3g
Fibre 1.8g

Vitamine e minerali

Folato 24mcg
Licopene 0mcg
Potassio 166mg
Vitamina C 26mg

Descrizione

I segmented di mandarino sono le parti naturali in cui questo agrume si divide quando viene sbucciato. Ogni spicchio è composto da una sottile membrana che racchiude succose sezioni piene di polpa dolce e leggermente acida, ideali per aggiungere freschezza e un tocco agrumato a diverse ricette, dalle insalate ai dolci e ai piatti salati.

Il mandarino è originario del Sud-est asiatico, in particolare delle regioni della Cina e del Giappone, e si è diffuso in tutto il mondo per il suo sapore dolce e la facile sbucciatura. In molte culture dell'America Latina il mandarino è molto apprezzato per il suo aroma e la sua versatilità in cucina.

Proprietà: i segmenti di mandarino sono ricchi di vitamina C, antiossidanti e fibre alimentari, il che li rende un ingrediente sano che aiuta a rafforzare il sistema immunitario, migliorare la digestione e donare freschezza naturale alle preparazioni.

Sinonimi in spagnolo dell'America Latina: a seconda della regione, i segmenti di mandarino possono essere chiamati anche segmentos de mandarina o semplicemente gajos. Il frutto stesso può essere chiamato mandarina, tangerina (in alcuni paesi come Argentina, Uruguay e Brasile) o clementina quando si riferisce alle varietà ibride.