Spicchi di mandarino
53 kcal per 100 g
Categoria: Frutta
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 53 kcal |
| Proteine | 0.8g |
| Carboidrati | 13.3g |
| Zuccheri | 10.6g |
| Grassi totali | 0.3g |
| Fibre | 1.8g |
Vitamine e minerali
Descrizione
I spicchi di mandarino sono gli spicchi naturali ottenuti sbucciando questo agrume, caratterizzato dal suo sapore dolce e leggermente acidulo. Il mandarino è originario del Sud-est asiatico e viene coltivato da secoli, essendo molto popolare in molte regioni del mondo per la sua facile sbucciatura e il suo contenuto succoso.
Gli spicchi sono ideali per l'uso in un'ampia varietà di ricette, dalle insalate fresche ai dolci, donando un tocco agrumato e fresco che esalta il sapore dei piatti. La loro consistenza morbida e il loro contenuto succoso permettono loro di integrarsi bene sia nelle preparazioni crude che cotte.
Proprietà: Gli spicchi di mandarino sono ricchi di vitamina C, antiossidanti e fibre, il che aiuta a rafforzare il sistema immunitario, migliorare la digestione e fornire un sapore gradevole senza aggiungere molte calorie. Inoltre, contengono flavonoidi che contribuiscono a ridurre l'infiammazione e proteggere la salute cardiovascolare.
Sinonimi in spagnolo dell'America Latina: In diversi paesi, gli spicchi di mandarino sono conosciuti anche come "gajos de tangerina" o semplicemente "gajos de naranja mandarín", a seconda della varietà e della regione.