Spicchi di mandarino

Spicchi di mandarino

53 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 53 kcal
Proteine 0.8g
Carboidrati 13.3g
Zuccheri 10.6g
Grassi totali 0.3g
Fibre 1.8g

Vitamine e minerali

Folato 24mcg
Potassio 166mg
Vitamina C 26.7mg

Descrizione

I spicchi di mandarino sono gli spicchi naturali ottenuti sbucciando questo agrume, caratterizzato dal suo sapore dolce e leggermente acidulo. Il mandarino è originario del Sud-est asiatico e viene coltivato da secoli, essendo molto popolare in molte regioni del mondo per la sua facile sbucciatura e il suo contenuto succoso.

Gli spicchi sono ideali per l'uso in un'ampia varietà di ricette, dalle insalate fresche ai dolci, donando un tocco agrumato e fresco che esalta il sapore dei piatti. La loro consistenza morbida e il loro contenuto succoso permettono loro di integrarsi bene sia nelle preparazioni crude che cotte.

Proprietà: Gli spicchi di mandarino sono ricchi di vitamina C, antiossidanti e fibre, il che aiuta a rafforzare il sistema immunitario, migliorare la digestione e fornire un sapore gradevole senza aggiungere molte calorie. Inoltre, contengono flavonoidi che contribuiscono a ridurre l'infiammazione e proteggere la salute cardiovascolare.

Sinonimi in spagnolo dell'America Latina: In diversi paesi, gli spicchi di mandarino sono conosciuti anche come "gajos de tangerina" o semplicemente "gajos de naranja mandarín", a seconda della varietà e della regione.