Spicchi di anguria

Spicchi di anguria

30 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 30 kcal
Proteine 0.6g
Carboidrati 8g
Grassi totali 0.2g
Fibre 0.4g

Vitamine e minerali

Folato 3mcg
Licopene 4532mcg
Potassio 112mg
Vitamina C 8.1mg

Descrizione

Grafetti di anguria indicano i pezzi o le porzioni segmentate dell'anguria, un frutto fresco e succoso caratterizzato dalla sua polpa rossa dolce contenuta in una buccia verde striata. Questi spicchi rappresentano il modo più comune e pratico di tagliare l'anguria per il consumo e l'uso nelle ricette.

Origine: L'anguria (Citrullus lanatus) è originaria del continente africano, in particolare dell'Africa meridionale e centrale, e viene coltivata da migliaia di anni. Attualmente è un frutto molto diffuso in tutto il mondo, soprattutto nei climi caldi e durante la stagione estiva.

Proprietà: Gli spicchi di anguria sono ricchi di acqua (circa il 92%), il che li rende un alimento eccellente per l'idratazione. Contengono inoltre vitamine A, C e del gruppo B, antiossidanti come il licopene e minerali come potassio e magnesio. Sono poveri di calorie e il loro consumo aiuta a rinfrescarsi e a fornire energia naturale, rendendoli ideali per spuntini, insalate, dolci e bevande.

Sinonimi in spagnolo dell'America Latina: Sebbene il termine gajos de sandía sia comune, in alcune regioni possono essere trovati anche con nomi come porciones de sandía, trozos de sandía o semplicemente rebanadas de sandía, a seconda del taglio utilizzato. In paesi come Messico, Argentina o Colombia, è comune riferirsi a questi segmenti come trozos o rebanadas de sandía.