Risoni

Risoni

370 kcal per 100 g

Categoria: Cereali e Granella

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 370 kcal
Proteine 12.5g
Carboidrati 75g
Zuccheri 3.9g
Grassi totali 1.5g
Fibre 2.2g

Vitamine e minerali

Folato 109mcg
Licopene 0mcg
Potassio 44mg
Vitamina C 0mg

Descrizione

Risoni, conosciuto anche come orzo in alcune regioni, è un tipo di pasta dalla forma simile a chicchi di riso. Il suo nome deriva dall'italiano, dove riso significa "riso", per via delle sue piccole dimensioni e del suo aspetto caratteristico. È ampiamente utilizzato nella cucina mediterranea, soprattutto in Italia e in Grecia, per preparare zuppe, insalate e stufati.

Il risoni ha origini italiane e fa parte della famiglia delle paste corte. La sua texture soda gli permette di assorbire i sapori di brodi e salse, arricchendo qualsiasi piatto. È un ingrediente versatile e facile da cucinare, ideale per chi cerca combinazioni rapide e nutrienti.

Per quanto riguarda le sue proprietà, il risoni è una buona fonte di carboidrati complessi che forniscono energia duratura. Contiene anche piccole quantità di proteine e fibre, soprattutto se si sceglie la versione integrale. È povero di grassi e senza glutine se si optano varianti speciali, il che lo rende adatto a diverse diete culinarie.

In America Latina, il risoni può essere noto anche come pasta di riso (anche se non è fatta con il riso) o semplicemente pasta piccola, anche se questi termini sono meno precisi. In generale, è consigliabile chiamarlo risoni per evitare confusione con altri ingredienti.