Riso glutinoso
97 kcal per 100 g
Categoria: Cereali e Granella
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 97 kcal |
| Proteine | 2.4g |
| Carboidrati | 21.2g |
| Zuccheri | 0.1g |
| Grassi totali | 0.2g |
| Fibre | 1.0g |
| Sodio | 1mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Riso glutinoso, noto anche come riso appiccicoso o riso dolce, è un tipo di riso a grano corto caratterizzato dalla sua texture particolarmente appiccicosa dopo la cottura. A differenza del riso comune, il suo elevato contenuto di amilosio gli conferisce quella qualità distintiva che lo rende ideale per un'ampia varietà di ricette tradizionali della cucina asiatica.
Questo riso è originario dell'Asia, particolarmente popolare in paesi come Thailandia, Cina, Laos, Vietnam e Filippine, dove costituisce la base di numerosi piatti dolci e salati. In alcune regioni dell'America Latina, può essere noto anche come riso appiccicoso o semplicemente riso dolce.
In termini di proprietà, il riso glutinoso offre una texture morbida ed elastica che aiuta a legare gli ingredienti in preparazioni come panini al vapore, dolchi, dessert e sushi. Sebbene il suo nome suggerisca che contenga glutine, in realtà è un riso senza glutine, rendendolo adatto a chi soffre di celiachia. Inoltre, è ricco di carboidrati, fornendo una fonte rapida di energia.
Questo ingrediente è fondamentale nella pasticceria asiatica e nella cucina tradizionale, ideale per preparare ricette come mango con riso appiccicoso, i mochi giapponesi, o tamales e torte di riso nelle diverse varianti culturali.