Riso giallo
130 kcal per 100 g
Categoria: Cereali e Granella
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 130 kcal |
| Proteine | 2.7g |
| Carboidrati | 28g |
| Grassi totali | 0.3g |
| Fibre | 1.3g |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il Riso Giallo è un ingrediente tradizionale di molte cucine latinoamericane e caraibiche, noto per il suo caratteristico colore dorato e il suo sapore delicato e aromatico. Questo riso viene tipicamente preparato cuocendo il riso bianco con curcuma o annatto, che gli donano il suo distintivo colore giallo brillante e una leggera nota terrosa.
L'origine del riso giallo è legata alla fusione delle tecniche culinarie indigene e spagnole durante l'epoca coloniale, soprattutto in paesi come Colombia, Messico, Perù e nei Caraibi, dove è diventato un contorno essenziale per piatti a base di carne, frutti di mare e verdure.
Per quanto riguarda le sue proprietà, il riso giallo fornisce energia grazie al suo alto contenuto di carboidrati complessi, oltre a contenere antiossidanti naturali apportati dalla curcuma o dall'annatto. Questi ingredienti non solo arricchiscono il suo sapore e il suo aspetto, ma offrono anche benefici antinfiammatori e digestivi.
Sinonimi in spagnolo dell'America Latina per il riso giallo includono: arroz con cúrcuma, arroz con achiote e, in alcuni paesi, può semplicemente essere indicato come arroz amarillo.
È un contorno versatile e colorato che valorizza qualsiasi ricetta, ideale per chi desidera dare alle proprie preparazioni un tocco speciale e nutriente.