Riso giallo

Riso giallo

130 kcal per 100 g

Categoria: Cereali e Granella

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 130 kcal
Proteine 2.7g
Carboidrati 28g
Grassi totali 0.3g
Fibre 1.3g

Vitamine e minerali

Folato 9mcg
Licopene 0mcg
Potassio 35mg
Vitamina C 0mg

Descrizione

Il Riso Giallo è un ingrediente tradizionale di molte cucine latinoamericane e caraibiche, noto per il suo caratteristico colore dorato e il suo sapore delicato e aromatico. Questo riso viene tipicamente preparato cuocendo il riso bianco con curcuma o annatto, che gli donano il suo distintivo colore giallo brillante e una leggera nota terrosa.

L'origine del riso giallo è legata alla fusione delle tecniche culinarie indigene e spagnole durante l'epoca coloniale, soprattutto in paesi come Colombia, Messico, Perù e nei Caraibi, dove è diventato un contorno essenziale per piatti a base di carne, frutti di mare e verdure.

Per quanto riguarda le sue proprietà, il riso giallo fornisce energia grazie al suo alto contenuto di carboidrati complessi, oltre a contenere antiossidanti naturali apportati dalla curcuma o dall'annatto. Questi ingredienti non solo arricchiscono il suo sapore e il suo aspetto, ma offrono anche benefici antinfiammatori e digestivi.

Sinonimi in spagnolo dell'America Latina per il riso giallo includono: arroz con cúrcuma, arroz con achiote e, in alcuni paesi, può semplicemente essere indicato come arroz amarillo.

È un contorno versatile e colorato che valorizza qualsiasi ricetta, ideale per chi desidera dare alle proprie preparazioni un tocco speciale e nutriente.