Riso alla spagnola

Riso alla spagnola

130 kcal per 100 g

Categoria: Cereali e Granella

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 130 kcal
Proteine 3g
Carboidrati 22g
Zuccheri 2g
Grassi totali 4.5g
Fibre 1.3g
Sodio 350mg

Vitamine e minerali

Folato 19mcg
Licopene 800mcg
Potassio 150mg
Vitamina C 12mg

Descrizione

Il riso alla spagnola è una preparazione tradizionale a base di riso, caratterizzata dal suo sapore intenso e dall'incorporazione di ingredienti tipici della cucina spagnola, come pomodoro, peperone, aglio e spesso zafferano o paprika, che donano un colore dorato e un aroma distintivo. Questo piatto può includere una varietà di proteine, come pollo, frutti di mare o chorizo, e costituisce una base comune per molte ricette mediterranee e latinoamericane.

L'origine del riso alla spagnola si trova nella cucina spagnola, in particolare in regioni come Valencia e Andalusia, dove il riso è un ingrediente fondamentale. Questa ricetta ha influenzato diverse cucine latinoamericane, adattandosi agli ingredienti locali pur conservando la sua essenza di riso cotto con un soffritto aromatico e spezie.

Dal punto di vista nutrizionale, il riso alla spagnola fornisce energia principalmente attraverso i carboidrati del riso, oltre alle vitamine e ai minerali presenti nelle verdure e nelle spezie utilizzate. Il suo valore nutrizionale può variare a seconda degli ingredienti aggiunti, come carni o frutti di mare, che ne aumentano il contenuto proteico.

Per quanto riguarda i suoi sinonimi in spagnolo dell'America Latina, questo piatto può essere trovato sotto nomi come arroz rojo (riso rosso), arroz con tomate (riso al pomodoro) o semplicemente arroz español (riso alla spagnola). In Messico e in America Centrale, il termine arroz rojo è molto comune per indicare una preparazione simile, in cui il riso viene cotto con salsa di pomodoro e spezie, mentre in altri paesi può essere chiamato genericamente arroz con sazón española (riso con condimento spagnolo).