Riso alla spagnola
130 kcal per 100 g
Categoria: Cereali e Granella
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 130 kcal |
| Proteine | 3g |
| Carboidrati | 22g |
| Zuccheri | 2g |
| Grassi totali | 4.5g |
| Fibre | 1.3g |
| Sodio | 350mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il riso alla spagnola è una preparazione tradizionale a base di riso, caratterizzata dal suo sapore intenso e dall'incorporazione di ingredienti tipici della cucina spagnola, come pomodoro, peperone, aglio e spesso zafferano o paprika, che donano un colore dorato e un aroma distintivo. Questo piatto può includere una varietà di proteine, come pollo, frutti di mare o chorizo, e costituisce una base comune per molte ricette mediterranee e latinoamericane.
L'origine del riso alla spagnola si trova nella cucina spagnola, in particolare in regioni come Valencia e Andalusia, dove il riso è un ingrediente fondamentale. Questa ricetta ha influenzato diverse cucine latinoamericane, adattandosi agli ingredienti locali pur conservando la sua essenza di riso cotto con un soffritto aromatico e spezie.
Dal punto di vista nutrizionale, il riso alla spagnola fornisce energia principalmente attraverso i carboidrati del riso, oltre alle vitamine e ai minerali presenti nelle verdure e nelle spezie utilizzate. Il suo valore nutrizionale può variare a seconda degli ingredienti aggiunti, come carni o frutti di mare, che ne aumentano il contenuto proteico.
Per quanto riguarda i suoi sinonimi in spagnolo dell'America Latina, questo piatto può essere trovato sotto nomi come arroz rojo (riso rosso), arroz con tomate (riso al pomodoro) o semplicemente arroz español (riso alla spagnola). In Messico e in America Centrale, il termine arroz rojo è molto comune per indicare una preparazione simile, in cui il riso viene cotto con salsa di pomodoro e spezie, mentre in altri paesi può essere chiamato genericamente arroz con sazón española (riso con condimento spagnolo).