Riso a grano corto

Riso a grano corto

130 kcal per 100 g

Categoria: Cereali e Granella

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 130 kcal
Proteine 2.4g
Carboidrati 28g
Grassi totali 0.3g
Fibre 1.3g

Vitamine e minerali

Folato 58mcg
Licopene 0mcg
Potassio 35mg
Vitamina C 0mg

Descrizione

Il riso a grana corta è un tipo di riso caratterizzato da chicchi corti, tondi e leggermente traslucidi. Una volta cotto, questo riso tende a diventare più appiccicoso e morbido rispetto alle varietà a grana lunga, rendendolo ideale per ricette che richiedono una texture cremosa o compatta.

Originario principalmente dell'Asia, questo riso è fondamentale nelle cucine giapponese, coreana e cinese, dove viene utilizzato per preparare sushi, risotti e piatti tradizionali. In America Latina il suo utilizzo si è diffuso, ed è comune in diverse preparazioni che richiedono un riso più umido e che si compatta maggiormente.

Tra le sue proprietà, il riso a grana corta è una buona fonte di carboidrati complessi che forniscono energia prolungata. Inoltre, è povero di grassi e facile da digerire, il che lo rende un alimento base in molte diete.

In diversi paesi di lingua spagnola delle Americhe, il riso a grana corta può essere conosciuto anche come riso bomba (soprattutto nel contesto della paella in Spagna, sebbene venga utilizzato anche in alcuni paesi dell'America Latina), riso per sushi o semplicemente riso a grana tonda. Tuttavia, è importante considerare il contesto della ricetta per scegliere il termine più appropriato.