Ribes rosso

Ribes rosso

56 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 56 kcal
Proteine 1.4g
Carboidrati 13.8g
Grassi totali 0.4g
Fibre 4.3g

Vitamine e minerali

Calcio 33mg
Folato 6mcg
Ferro 1mg
Licopene 0mcg
Potassio 198mg
Vitamina C 41mg

Descrizione

I ribes rossi sono piccole bacche rotonde e succose, dal colore rosso brillante, note per il loro sapore acidulo e rinfrescante che aggiunge un tocco distintivo a diverse preparazioni culinarie. Questi frutti misurano in genere tra i 5 e i 10 mm di diametro e crescono in grappoli densi su arbusti del genere Ribes.

Originari dell'Europa e dell'Asia occidentale, i ribes rossi sono coltivati da secoli e oggi la loro produzione si estende a diverse regioni temperate del mondo, dove sono apprezzati sia nella cucina domestica sia nell'industria alimentare.

In cucina, i ribes rossi sono comunemente utilizzati per preparare marmellate, gelatine, salse, dolci e bevande, conferendo un sapore acidulo che equilibra la dolcezza ed esalta gli altri ingredienti.

Proprietà: Sono ricchi di vitamina C, antiossidanti e fibre alimentari, il che li rende un ingrediente salutare che può aiutare a rafforzare il sistema immunitario e migliorare la digestione.

In diversi paesi, i ribes rossi possono essere indicati con nomi come groselle o semplicemente come bacche rosse, anche se il termine esatto può variare a seconda della regione.