Purea di mango

Purea di mango

60 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 60 kcal
Proteine 0.8g
Carboidrati 15g
Zuccheri 13.7g
Grassi totali 0.4g
Fibre 1.6g

Vitamine e minerali

Calcio 11mg
Folato 43mcg
Ferro 0.2mg
Potassio 168mg
Vitamina C 36mg

Descrizione

La purea di mango è una preparazione ottenuta frullando la polpa del mango, un frutto tropicale dolce e succoso. Questa purea ha una consistenza liscia e un sapore intensamente fruttato e dolce, che dona un tocco fresco ed esotico a diverse ricette.

Il mango è originario del Sud-est asiatico, in particolare dell'India e del Myanmar, ma la sua coltivazione si è diffusa in molte regioni tropicali e subtropicali del mondo, compresa l'America Latina, dove la purea di mango è molto popolare nella cucina locale.

In cucina, la purea di mango viene utilizzata come base per dolci, frullati, salse, condimenti e cocktail, donando un sapore naturale e una consistenza cremosa alle preparazioni. Inoltre, è ricca di vitamine A e C, antiossidanti e fibre, il che la rende nutriente e benefica per la salute.

Per quanto riguarda i suoi sinonimi nei diversi paesi di lingua spagnola, la purea di mango può essere conosciuta anche come crema di mango, succo denso di mango o semplicemente mango macinato, anche se il termine "purea di mango" è generalmente compreso e utilizzato nella maggior parte delle regioni.