Purea di lamponi

Purea di lamponi

52 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 52 kcal
Proteine 1.2g
Carboidrati 12g
Zuccheri 4.4g
Grassi totali 0.7g
Fibre 4.5g

Vitamine e minerali

Folato 21mcg
Licopene 0mcg
Potassio 151mg
Vitamina C 26.2mg

Descrizione

La purea di lamponi è una preparazione ottenuta frullando lamponi freschi o surgelati fino a ottenere una consistenza liscia e omogenea. Questo ingrediente è molto apprezzato in cucina per il suo sapore dolce intenso e leggermente acidulo, nonché per il suo vivace colore rosso che dona un tocco visivo attraente a dolci, salse, bevande e condimenti.

Il lampone è originario di Europa e Asia, anche se attualmente viene coltivato in molte regioni del mondo, in particolare in Nord America, Europa e in alcune zone dell'America Latina. La purea di lamponi è comunemente utilizzata nella preparazione di mousse, cheesecake, gelati, succhi, marmellate e glassature.

Per quanto riguarda le sue proprietà, la purea di lamponi è una fonte naturale di antiossidanti, vitamina C, fibre e minerali come il manganese. È povera di calorie e non contiene grassi, il che la rende un'opzione salutare per aggiungere sapore e colore a diverse preparazioni culinarie.

A seconda del paese, la purea di lamponi può essere conosciuta con nomi diversi nell'America Latina di lingua spagnola, anche se generalmente rimane come "puré de frambuesa". Tuttavia, in alcune regioni, potrebbe essere chiamata semplicemente "frambuesa molida" (lampone macinato) o "confitura líquida de frambuesa" (confettura liquida di lamponi) quando ha una consistenza un po' più densa e dolce.